──　詳細　────────────────────────────────────────────────

開催 ）　　11月30日（土）　13:30〜
対象 ）　　未経験者〜経験者の方
集合場所 ）宮城県仙台市　榴ヶ岡公園　スケートボードパーク内
　　　　　　〒983-0842
　　　　　　　宮城県仙台市宮城野区五輪１丁目



──　教室内容　──────────────────────────────────────────────

【目的】
・パルクールの概念を理解し、パルクールを取り入れた適切なトレーニングを効果的に行うこと。
・パルクールを駆使して、身体・精神の鍛練を図り、自己身体・精神操作方法を学ぶこと。

【内容】
・パルクールを行うにあたって、基本的なトレーニング実技を指導します。
・パルクールの基本的な動作（ジャンプ、ランディング、プレシジョン、ヴォルト、ロールなど）実技を指導します。

　（ウォームアップ〜基礎体力・筋力トレーニング〜パルクール実技〜ウォームダウンの順）




──　詳細は、以下ブログより。

http://blog.goo.ne.jp/isizawakazuya/e/a3ded388c5c49c07fea937a7318ebac0