前回”子供と親に（母乳のお母さんにも）やさしい簡単マクロビスイーツクラス”が好評につき第二段！お食事編が開催されます

無添加そして昔ながらの調味料で作ったお料理ってこんなにおいしくそして安全
実はマクロビオティック、食事もすごく簡単に作れるんです
ずぼらにマクロ、ゆるゆるマクロ。
どんなマクロも有り有りです
是非簡単、おいしい、安全のマクロビオティックに触れてみてください

受講された方にはがっつりマクロビオティックの食事を頂いていただきます
そして小さなデザートもついています♪

☆☆内容☆☆

☆玄米（圧力で炊いたものと炊飯器で炊いたものを食べ比べできます）
☆根野菜たっぷりお味噌汁 （里芋に癒されます）
☆ひじきの煮含め （甘みを一切使用していないのに甘い！）
☆白菜の梅酢炒め （私の一押し）
☆豆腐ケーキ（これはメインディッシュでデザートではありません）
（内容は予告無しに変更することがあります）

＋＋レシピ＆有機三年番茶 ＋小さなデザート付き

Class Date: Jan 17, 2010（日曜日）
Time:1PM~3PM
Place: Babyawearness at Manoa Market Place
Fee: Pre-Paid$30
Walk in $35
Max 10 People (First come first serve)

＊ご注意＊ライビリティーと安全にクラスをお受けしていただくために（13ヶ月以上の）お子様との参加はご遠慮ねがいます。☆Mahalo☆

ご予約はBaby aWEARnessまで(808) 988-0010

http://babyawearness.com/


マクロビオティックのお料理教室の先生のご紹介
三好美佐、兵庫県出身。
高校卒業後、料理界の東大「辻調理師専門学校」を卒業し日本料理の世界へ
４年前にマクロビオティックに出会いスクールに通う。本人もマクロビオティック実践者。マクロビオティックを実践してから半年で無理なく１３キロを落とし不整脈などの病気も克服。今はマクロビオティックのカフェをハワイに開く為に準備中♪