１１月になり、寒さも増してきた今日この頃
みなさん、もうすぐ六甲全山縦走の日が迫ってきました。

準備はいかがでしょう？
資料はお手元に届いたでしょうか？
ちなみにある程度の体力作りは必要でしょうね。

私の母、高淵陽子は通算で３回参加しました。
しかし、２回目２６歳時リタイヤしたそうです。
父と一緒に参加し、父がリタイア　この時現役　警察官の体力が一番いる年代です。それですら、リタイヤという事が起きた実態を伝えておきます。
ここでいまいち度、念には念をという事で、しっかり
体力づくりと体調万全でお願い申し上げます。

我慢強いというよりも、膝の痛みは特に注意が必要。
スポーツ選手がよく膝故障という新聞の見出しを目にしますが、
これは、膝の痛みがあるのに無理に膝に負担を抱えたのが原因
一生もんの問題になれかねないので、膝が痛い時は必ず申し出る様お願いします。

がんばってみんなで完走しようぜ。
ここで一つプランなんだけど、ＧＯＡＬから帰るの面倒くさいなっというので
あれば、現地で宿泊もありかなと思ったり。
みなさんのご意見よろしくお願いします。