こんにちは！ 今回も中津市の大幡コミュニティセンターにて運動教室を開催いたします。

内容は第一部、二部と同じになりますので、興味がある方はご都合宜しいほうでご参加下さい(^ ^)

内容:ダイエット&姿勢改善に効果的な呼吸
日時:9月22日(土)
時間:第一部10:00〜10:50 第二部11:00〜11:50
場所:大幡コミュニティセンター(和室)
定員:各8名(スペースの関係上)
料金:500円
持ち物:動きやすい服装、マットorバスタオル(畳なので無くても大丈夫です)、飲み物(必要な方)

前回に引き続き、呼吸を中心としたエクササイズを行いますので、運動が苦手な方・キツい運動が苦手な方でもご参加頂けるようになってます！

興味がある方、参加してみたい方はお気軽にメッセージ下さい(^ ^)