タイトル通り、朝、公園でヨガしましょっていうイベントです。
太陽のエネルギーをいっぱい浴びて
ココロとカラダ、そして大自然との一体感を味わいながら　
みんなで、健康に、気持ちよく、楽しく
ヨガりませんか？

日時：１０月２３日（日）
　　　am８：３０〜９：１５
　　　※今後も開催予定ですので、興味のある方はメッセージ下さい。
　　　スケジュールをご案内します。

場所：大貞公園（雨天中止）

参加費：５００円

持ち物：タオル・飲み物・ヨガマット（レンタル有）
　　　　芝生が濡れていることがあるので、
　　　　マットの下にレジャーシートを敷くといいです。

ご家族や、お友達、初めての方でも参加OKです♪
―――――――――――――――――――――――――――――――――
子連れエアロandヨガも開催中
こちらは、ベビちゃん、キッズがいても、OKなクラスです。
もちろん、ママ単独での参加もOKです。

エアロビクスは、初めての方でも、動くことは苦手〜な方でも、
簡単な動きから始めるので、どなたでも参加OKです
音楽に合わせてカラダを動かすので、ずっと動いていても
楽しくて、あっという間に時間が過ぎちゃいます

しっかり動いた後は、ゆっくり、呼吸に合わせてヨガを行います
終わった後はココロもカラダもスッキリ
是非、カラダを動かすことの気持ちよさと、
ヨガをやるコトでココロ、カラダの変化に気づいてあげて下さい

参加は、エアロのみでもヨガのみでもOKです
次回開催は１０月２４日（月）
　　　　　１０月３１日（月）
　　　　　（１１月も開催します）
　　　　　エアロ：am１０：００〜１０：３０
　　　　　　　　 ヨ　ガ：am１０：３５〜１１：３５

場所：ダイハツアリーナ（サブアリーナ）

参加費：各クラス５００円
―――――――――――――――――――――――――――――――――
金曜日or土曜日ヨガクラス
ダイハツアリーナにて、楽しくヨガをやっています
しっかり１時間ヨガりたい方は、こちらにも是非、ご参加ください。

スケジュールはメッセージにて問い合わせてください。
pm８：００〜９：００

場所：ダイハツアリーナ（和室）

参加費：１，０００円／回

参加希望の方、スケジュールや問い合わせ等は、
直接メッセージ下さい。

沢山のご参加、お待ちしています