みんなでルーシーダットン☆タイ式ヨガをしませんか？？？


ルーシーダットン、超初心者！
なのですが
すっかりハマってしまいました！

こんなに気持ちいいなんて！！！

　　　☺♡☻♡☻♡☻♡☺

運動系、まったくダメなワタシ・・・。
そして
今まで何ひとつとして
ダイエットのために始めた
運動は・・・続いたことがナイ！

だけど、このルーシーダットンだけは
またやりたい！って
体が言うんですーー！！ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘


タイ語で『ルーシー』は　仙人
『ダッ』は　伸ばす
『トン』は　自己を意味します☆



初めての方でも
高齢の方でも
妊婦さんでも
子供達も一緒に


その人、その人それぞれに一番最適な動きをしていくことができる、
体と心に優しいとてもユニークな運動です(*^ー^)ノ


ちっちゃなお子さま連れの方大歓迎ですよ〜(*^_^*)



参加費 1000円（中学生までは無料）

一度きりの参加も大歓迎！


服装は 動きやすいもの


会場 東村山市立 富士見公民館 ２階 第１集会室

時間　4時半集合　5時スタート（だいたい1時間半）

お気軽に ご参加くださ〜い♪(*'-^)-☆