こんにちは、ナビーンです。

アンケートの結果、次回の練習会は２月１７日（日）に決定しました！
デモでは午前中は肩甲骨周りと首（肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、菱形筋、大円筋とかです）、
午後は腰方形筋と大腰筋を扱う予定です。参考になればいいな♪
ご参加お待ちしています！予約してね。

日にち：２月１７日（日）
時間：１０時-１８時
参加費：３,０００円
会場：癒しと気づきの空間「テイク・イット・イージー」１階
定員：１０名
持ち物：シーツ、身体を覆う大判タオル又はシーツ、スポーツタオル、動的瞑想やダンスのできる服装、必要な方は筆記用具
備考：集合時間はなるべく守ってねー。終わりの時間は少し流れで前後するかも。

デモ＆交換セッションと、クンダリーニ瞑想をします。
ウォームアップに少しダンスもするよ♪
お昼は、「つぶつぶカフェ」の美味しい雑穀料理のランチを食べにいきます。

Love,
Naveen


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会場の地図は下記からご覧ください。画像内のファミリーマートが今はないので、ご注意を。
迷ったらすぐ電話してください。０３−３２０２−７８８９（ナビーンまで）
http://www.takeit-easy.net/cat2294076/index.html