成人発達障害者が生きやすさを目指す為のワークショップ　

テーマ　「怒りのセルフコントロール」

今まで開催のご希望が多かった「怒り」についての
ワークショップ形式の講座が、いよいよ始まります！
この機会に、じっくりと学んでみませんか？

■日程
一部　４/１７(日)　５/１(日)　６/１９(日)　　１３：３０〜１７：００
　（休憩２回）

二部　７/１７(日)　８/１４(日)　９/１８(日)　１３：３０〜１７：００　　
（休憩２回）

■場所：東京都障害者福祉会館　

ＪＲ山手線・京浜東北線　田町駅下車、西口出口
徒歩約５分

都営地下鉄浅草線　三田駅　Ａ７出口、徒歩約１分
都営地下鉄三田線　三田駅　Ａ８出口、徒歩約１分

東京都港区芝五丁目 18-2　

【地図】
http://www.normanet.ne.jp/~tsk/kohza/map01.htm

■内容

一部 〜どうすればいいの？　自分の怒り〜　
　　
4/17(日)　　5/1(日)　　6/19(日)

　　　　　　　自分の怒りを知ろう
　　　　　　　自分の怒りを手なずけよう
　　　 　　　 怒りを上手に表現する術を身につけよう

二部 　〜怒りにとらわれないマインド作り〜　

7/17(日) 8/14（日） 9/18(日)　

　　　　　　 怒りはどこからやってくる？　　　　　
　　　　　　セルフイメージに変化を起こそう
　不必要に怒らない・怒りをぶつけられないマインド作り

■ファシリテーター（進行役）

坂爪　都（さかつめ　みやこ）さん

http://ameblo.jp/ayumukai-shining/entry-12136606817.html
（告知文、お申込み方法記載）