管理人様、貴重なスペース
拝借させて頂きます。

子連れOKベリーダンスサークル
anne bellyと申します。

コミュ↓
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5035735

この度トレッサクラスでは
入門クラスを始めます。

日時　
　　7月13日(金)
　　15：30〜16：30

参加費　
　　\1200-

場所　
　　トレッサ内「コミュニティハウス師岡」
　　トレッサ横浜　南棟　3F
　　http://www.kouhoku-ksk.or.jp/morooka/index.html

子連れの方は、同室保育となります。
(託児の用意はございません。悪しからず）

ご興味のある方は是非参加してみて下さいね

7月は会場確保の都合上13日(金)のみとなります。
8月の日程につきましては、決定次第UPします。


ベリーダンスって？？
・アラブ・中東諸国を発祥地とする民族舞踏。

・ベリー＝お腹や肩を主に動かし
　インナーマッスルが鍛えられお腹のたるみや
　贅肉を取るのには効果的。

・一人で表現するダンスなのでパートナーを必要としないため
　自宅でも気軽に練習できる。

・発表会等では、お腹を出した衣装などを着用し
　お腹周りを意識する心理的ダイエット効果にも
　つながるとされている。

・女子力UPにつながるかも。