関節に負担をかけず、筋肉に負荷をかけるバランスボールを使ったエクササイズや
肩こり・腰痛を自分でケアする方法、骨盤呼吸法・骨格調整などをクラスで
お伝えしています。

３月コース（4回で1クール）受付中です

毎週火曜日（3/4・12・18・25）10:00〜12：00　今野スタジオマーレ（西荻窪）

季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期、4月から職場復帰などなど、
そんな時こそセルフケア
自分でカラダをメンテナンス出来るようになると、日々の暮らしがもっと
豊かになりますよ〜〜

やってみたい！と関心を持った方、体験したい方、または以前通って、
もう1回やってみたいというリピーターの方、この機会にぜひお待ちしております。

詳細・お申し込みはこちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/frog7ohana/003002