『子育てママのエアロビクスイベント』
3月に第一回を開催して好評だったママエアロ(o^∀^o)
第二回開催します

☆日程☆
4月21日（木）

?10:30〜11:00 ストレッチ＆むくみ解消ケア
?11:00〜12:00 エアロビクス＆引き締めエクササイズ
（?・?両方参加でも、?だけ参加でも500円です）

☆場所☆
いしかわ総合スポーツセンター マルチパーパス
（西部緑地公園（産業展示館）の近く）

☆対象☆
子育て中のママさん
（お子さんを連れての参加の場合は、首がすわった赤ちゃん〜保育園・幼稚園未満児まで）

☆料金☆
500円 （施設使用料を含む）

☆定員☆
40名

☆持ち物☆
・内履きシューズ
・ママが使うタオルや飲み物
・お子さんのおむつ、ミルク、お茶など
・お子さんのオモチャ
・お子さんの過ごすスペースのためのバスタオルやマット類
・抱っこやおんぶでの運動も可能（無理のない範囲で）なので、抱っこ紐やおんぶ紐が必要であれば持ってきてね☆


☆注意☆
お子さんのスペースを作り、見守りに１名つくけど、お子さんの安全面の配慮はあくまで各自でお願いしますm(._.)m

お子さんが運動中のママさんたちに近づくこともあるので、
お互いに安全面に注意してあげてください


☆主催☆
フィットネスインストラクター松永直美・西村美穂

申し込み・詳細のお問い合わせはみほきち（西村美穂）までお気軽にどうぞ\(*･∀･*)

申し込み期日は4月17日（日）です