日にちが変更になり空きが出来ましたので今がチャンスキラッ。

赤ちゃんとママの究極のスキンシップ！！
夜泣きや便秘に効果があるベビーマッサージ。今回は、赤ちゃんの大好きな手技をいくつか行います
RTA認定講師の私が丁寧に教えますね

産後の体型の崩れと運動不足はママの気になるところ
産後エクササイズは、スポーツジムでインストラクターをしていた方が来て下さいます。
お手軽簡単エクササイズ！楽しみにしていてください。

最後はスイーツを食べて気分リフレッシュ
楽しいひと時をすごしませんか？　
参加費　2000円　（ベビーマッサージ＋エクササイズ＋スイーツ込み）
持ち物　バスタオル　赤ちゃんの飲み物（母乳でも良いです）

対象
生後二ヶ月〜十ヶ月の赤ちゃんとママ

人数が限られていますので、参加希望の方は日にちとお名前、赤ちゃんの月齢を記入してお早めにメッセージをくださいね
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RTA指定スクール
らふぃんぐ
鍋島　有佳理

JAFA認定フィットネスインストラクター
西村美穂