東京駅付近で働く人のグループワーク第1回を【5/20(金）】に開催します！




第一回目は、【ストレスコントロール】について
ディスカッションしたいと思います。

参加型のグループワークですので、飽きずに
体験していただけると思います。


●開催日時：5月20日（金）
●時間：19：00〜21：00（2時間）
※場所を変えて打ち上げの食事会あり（自由参加）
●開催場所：東京駅付近
●参加人数10名
●参加費3000円
●講師　東京駅付近にお勤めの産業カウンセラーI氏

I氏プロフィール
・産業カウンセラー
・スポーツメンタルトレーナー
・うつ病・ハラスメントコンサルタント

某メンタルヘルス企業にて
うつ病、ハラスメント等の
問題にコンサルタントとして従事

また、ストレスについての企業研修なども多数経験

●プログラム

?自己紹介
?コミュニケーションゲーム
?参加者皆さんにとってストレスとは？
?ストレスについてのレクチャー
?ストレス体験ゲーム
?３つのストレス【心・体・環境】
?ストレス耐性向上ワーク


参加予定で結構ですので、興味のある方は参加表明を
お願いします。