仕事や子育てを優先してしまいがちな女性ですが、少しずつ自分の身体と向き合うそんな時間を共に作っていきましょう

骨盤美人体操２がつのテーマは、背中を緩め体幹を意識する♪
(背中が硬く、胃腸の働きの不具合の多い方が沢山居ます）

ベビーマッサージは、免疫力アップをテーマ。
インフル・ろた・ノロにも負けない身体作りを目指して。



場　所：名古屋市青少年宿泊センター　和室にて 　
　　　　　　　　（名古屋市緑区大高町字蝮池4番地の6　　　　　大高イオンの近くです）

日にち：　　２月　１３日（水）　骨盤美人体操　
　　　　　　　　　１９日（火）　骨盤美人体操+ベビーマッサージ　　　　
　　　　　　　　　２６日（火）　骨盤美人体操
　
時　間：１０：３０〜１２：００　　

参加料：1５００円/回
　　　　(会場施設代・資料代オイル代等の運営費含む）　
定　員：１０名

持ち物：骨盤美人体操・・・２６日に参加される方はヨガマット(バスタオル可）
　　　　ベビーマッサージ・・バスタオル・ハンドタオル・
　　　　　　　　　　　　　赤ちゃんの水分補給出来るもの(母乳可）
　　　
・骨盤美人体操で、コアな部分までしっかりママのメンテナンス
・+ベビマでα派に包まれながらのゆったりメンテナンス
・当日は動きやすい服装でお越しくださいね
・質問などありましたらお気軽にどうぞ
・

http://ameblo.jp/smily-yumi/
骨盤美人体操とは・・・
整体の技術を元に考案された身体メンテナンスのための体操です。
負担が掛かって硬くなっている筋肉を緩め、弱くなっている筋肉を締めることにより骨盤の歪みを取り、リンパの流れや血流をアップ☆
巡る身体作りを目指すとともに、自律神経や内臓など身体と心の
バランスを整えていきます。