美樹先生のフラフィットネスのお教室です☆

●フラフィットネス
ハワイアンミュージックによるリラクゼーション効果に加え、骨盤を整え、尿を止める筋肉等の強化、体幹の強化による姿勢の改善、腰痛予防、年配者の転倒防止などにも効果が期待できます。

月曜日の１０時〜です♪
１７日
２４日
３１日

参加費：５００円

参加したいお日にちをコメント下さい。

●インストラクター紹介
田中美樹先生
世界最大のエアロビクス教育団体、AFAAの公認インストラクター。
神奈川県内のスタジオ、サークルにて、フラフィットネスを指導。
春より、ヨガ・ピラテス、エアロビクス、筋コンディショントレーニング等も指導予定 。