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開催終了☆6月フラフィットネス☆

詳細

2011年06月30日 07:47 更新

毎週月曜日(6日13日20日27日)→10時から
第一第二第三木曜日(2日16日30日)→15時から

 フラダンスは産後の骨盤も矯正してくれて、下半身の緩んだ筋肉も引締めてくれるんですチャペル
 ゆったりしたハワイアンミュージックでハワイを感じながら一緒に踊ってストレス解消しませんかexclamation & question
 パオ、パレオは先生がご用意して下さいますぴかぴか(新しい)

 定員:格7名
 レッスン:45分
 受講料:お試し価格 500円

●フラフィットネス
ハワイアンミュージックによるリラクゼーション効果に加え、骨盤を整え、尿を止める筋肉等の強化、体幹の強化による姿勢の改善、腰痛予防、年配者の転倒防止などにも効果が期待できます。

●インストラクター紹介
田中美樹先生
世界最大のエアロビクス教育団体、AFAAの公認インストラクター。
神奈川県内のスタジオ、サークルにて、フラフィットネスを指導。
春より、ヨガ・ピラテス、エアロビクス、筋コンディショントレーニング等も指導予定 。

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  • 2011年06月30日 (木)
  • 神奈川県 藤沢市片瀬3-9-5お座敷待合美容室GOLD
  • 2011年06月30日 (木) 締切
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参加者
7人