２月べビーYOGAクラスのお知らせです♪

べビーヨーガクラスは首が座った頃〜あんよするまでの赤ちゃんとママが対象のクラスとなります
ベビーヨーガクラスには、産後のママの身体ケア、
体力勝負の育児の為にママのセルフケアの要素も含まれています。
産後はママの身体、特に骨盤を整えるのに絶好の機会です。
赤ちゃんと楽しみながらママもしっかりとした体の使い方を身につけよりきれいに、そしてお子さんと一緒に免疫力を高め元気な身体をつくりましょう！！

べビーヨガには、赤ちゃんとママのリラックス、ストレス解消、赤ちゃんの脳力開発、
血液・リンパなど体液の流れや気の流れを整え成長を促す、親子の絆を深め、コミュニケーション能力が高まる…など様々な効果があるといわれています☆

みんなでべビー達に目を配りながらyogaの時間です♪
ヨガが始めての方でも気軽にご参加下さい。
ゆったりと心と身体をほぐしましょう

日時
２月24日（木曜日）
13時〜
３０分５００円です
定員☆１０組様

対象☆首座り〜あんよするまでの赤ちゃんとママ
　
・スカートやジーンズは避け、ウエストを締め付けない
　動きやすい服装でお越し下さい
・持ち物ーバスタオル1枚・ 赤ちゃんのお飲物など通常のお世話グッズ

ご質問やご参加ご希望の方はコメントお待ちしております！ 　
お気軽にご参加下さい