パワーウォーキングはモスクワ5輪50km競歩の金メダリスト、ハートヴィッヒ・ガウダー氏（ドイツ）が考案したスポーツです。普通のウォーキングよりも腕のふりを大きくし、最高心拍数の60〜75％の心拍数で歩くといった特徴を持っています。全身の筋肉や肺機能の強化、体脂肪の燃焼、生活習慣病の予防にも大きな効果が期待できます。この度考案者のガウダー氏の十日町市来訪を記念して講習会を開催します。
　また、両日参加されて最終日の検定試験に合格された方は初級パワーウォーキングインストラクターに認定され、活躍の場が広がることと思います。是非とも皆さまのご参加をお待ちしております。


【場所】　当間高原ホテルベルナティオhttp://web.travel.rakuten.co.jp/portal/my/jyouhou_page.main?f_no=13487フォーラムセンター
【講師】　ハートヴィッヒ・ガウダー
　　　杉本英夫（新潟大学教育人間科学部教授、運動生理学）
　　　渡邊保（新潟経営大学経営情報学部教授、スポーツ経営学）
　　　上村晃一（上村病院理事長、温泉療法専門医）
　　　渕上龍（上村病院内科医師）
【受講料】　3000円
　　　　（資格認定を受ける方は認定料15000円が別途必要）
【日時】　7月8日（土）8時半受付9時〜12時、13時〜16時半講義
　　　　　　　　　　　18時〜ガウダー氏との交流会（会費6000円）

　　　7月9日（日）9時〜12時、13時〜14時講義、14時〜検定試験

【問い合わせ先】　上村病院健康増進施設ゆあ〜ず
　　　　　　　　TEL　025（761）3663
　　　　　　　　fax　025（761）3664