管理人様、貴重なスペースをお借りし、失礼いたします。
快適テニス★レッスン会の告知をさせていただきます。

ちょっと無理をすると、
テニス肘になったり、腰痛がひどくなったり・・・。
こんなことでは大好きなテニスを思う存分楽しめませんね。

できれば、生涯ずっ〜と続けていきたいテニス。
長続きするためには、あなたのテニススタイルを
もう一度、見直してみてはいかがでしょう。

手打ちだけのスイングに頼っていませんか。
ヘンなカラダの使い方で肘や腰に負担をかけていませんか。
もっとラクチンに打つ方法はないのかな、と考えたことはありませんか。

今回のレッスンは、ボレーやスマッシュを含めた、ネットプレーの“快適さ”を追求します。

元々、このレッスン自体、当サークルの内々的なイベントでしたが、
知り合いからのご要望も多かったため、一般の皆様へも告知させていただきました。
ぜひ、次のような皆様に受講していただきたいと考えています。

●このレッスンを受けていただきたい皆様●
★４０歳を過ぎ、ラクに打てるテニスを身につけたい方
★肘や膝、腰などに故障を抱え、すこしでも負担のないテニス覚えたい方
★体力に自信がないので、カラダ全体を使ったテニスに興味のある方

もちろん、年配の方、女性の方も歓迎しますのでふるってご参加ください。
対象としては、初級〜中級レベルの皆様です。

●コーチ紹介●
気になるコーチですが、今回のクリニックに相応しいコーチをお招きしました。
元『テニスジャーナル』誌編集長で数々のテニス記事を製作し、
また、コーチとしても東京を中心に活動されている井山コーチです。

井山コーチは一流プロ選手やコーチ陣を取材するなかで
「これは役に立つ！」と思えるティップスだけを選りすぐり、
ご自身のアイデアと組み合わせて、オリジナルの理論を構築した人物です。

今回のテーマとなる「快適テニス」はまさに井山コーチのキャリアが光る部分で
「カラダの使い方ひとつでこんなに変わるのか！」を、実感できるはずです。

レッスンの内容ですが、１２０分が短いと感じられるほど
盛りだくさんのメニューです。今回はネットプレーを中心に
考えていますが、快適テニスの基本となることばかりですのでぜひ、今後のテニスライフに役立ててください。

●レッスンの主な内容●
　
・ カラダの大切な部分をほぐすストレッチ
・ ボレーをやさしくする、カラダの動かし方を伝授します！
・ スマッシュを難しく考えていませんか。打ちやすくするための準備とは？
・さらに快適に打つためのネットプレーレッスン　ほか

＜クリニックの詳細＞
● 日時　4月4日　１９〜２１時
● 場所　練馬区　夏の雲庭球場
● 参加費　２０００円（コーチへの謝礼、コート代、ボール代含む）
● 参加定員　7名
● 対象レベル　初級〜中級（限定はしませんが、少々でも経験のある方のほうが理解しやすいです）

＜参加に際してのご注意＞．
● あくまでも当サークルの個人開催です。よって、主旨をご理解いただける方のみ、ご参加ください。
●対象は初級〜中級で、カラダ全体を使ったテニスをされたい方です。どうしても試合に勝ちたい方、ハードヒットにこだわる方は目的が異なるかもしれません。
● 集合場所は参加通知に返信させていただきます。
● マナーを心得た皆様のご参加をお待ちしております。参加者の迷惑になるような行為、また、レッスンの妨げになるような行動をされる方は、レッスン中でもご退場願う場合があります。
● 雨天の中止決定は、コート側の判断によります。通常は３０分前に決定しますが、天候が危うい場合は、主催者側からも事前にメッセージを掲示します。
● 恐れ入りますが、個人開催のため、コートでのお怪我や病気、事故等に関しては責任を負えません。各自でご対応ください。
● 当日、遅れる場合は必ず開催時刻前に、主催者まで連絡を入れてください。時刻を過ぎると電話に出られないことがあります。
●　ご質問等ありましたら主催者IDへ、メールにてお問い合わせください。

以上の内容をご理解、ご承諾いただいた上で、お申し込みくださるようお願いいたします。
お申し込みは私のＩＤへ直接いただいてもかまいません。