お待たせしておりました！！
5月のJam*cafeは
「リフレクソロジーで体の声をきこう♪」

リフレクソロジーとは、
「足の裏の特定部分が体の各器官に対応する」との考えから
足の裏をいくつかに区分けしてマッサージしていく方法で
ツボ刺激のような痛さはありません。

教えてくれるのは二児のママさん。
長女を出産後に英国式リフレクソロジーを学び、
ご家庭で実践されています。

今回は、マッサージの強さやポイントを教わった後
短時間でできるプログラムを体験してみましょう！

ちょっとした疲れ、
病院にいくほどでもない違和感を抱えながら
忙しくしている女性のみなさん、
多いのではないでしょうか？
この春に転勤でいらして緊張が続いた方、
そろそろ体からのサインが出ているかもしれません。
足の微妙なかたさや凝りぐあいを確かめながら
自分の体と対話する時間を、
Jam*Cafeで過ごしていただければ幸いです。



日　時　5月28日（水）10時30分〜12時頃

場　所　スタッフ宅
　　　　（盛岡市門・・詳細は申込者に直接お知らせします）

参加費　500円　（お茶・お菓子つき）

定　員　先着５名　

★体験は裸足で行いますので、
　楽な服装でいらしてくださいね。
★いつもの通りお子さん連れでもＯＫ
　申し込み時に年令とアレルギーの有無をご連絡ください。
　お子さんにも遊びながらマッサージしてあげたら
　楽しいスキンシップになりそう。

申し込み開始は　5月23日（金）10時より
jam_net@mail.goo.ne.jp までメールでお申し込みください