＊管理人様　イベント告知させていただきます＊

Weekly FELDENKRAIS with Meyu Kobayashi
SENSE, FEEL and MOVE!!
~パフォーマーのための動きのレッスン~を開催します！

フェルデンクライスメソッド®
動きを通して自己意識を高め、柔軟性、慢性痛、呼吸、姿勢を改善！

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：：：：最大現の効率と最小限の力で動き方を学ぶ：：：：
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　　　　気張って頑張る⇒大切に動く
　　　　無理言ってツラヌク⇒身体の要望を聞く

１クラス2.000円/１０クラス⇒15.000円
＊初回体験１５００円（アライブ会員１０００円）
毎週金曜日１８：００〜１９：００
ダンススタジオALIVE　烏丸校

フェルデンクライスは、神経と筋肉間の経路を調整することによって筋緊張、行動の意識やコーディネーションの範囲、動きの効率と快適さに偉大な効果を発揮するシステムです。動きを通して意識を拡げるAwareness Through Movement®というレッスンは、あなたの動きのパターンや癖に気付かせてくれ、習慣的な動きからより快適な動き方の発見を助けてくれます。

受講者の単なる身体的な改善を超えて、フェルデンクライスは、誰もが社会生活の上でメリットを得られる、判断力、人への心配り、交流の上でのコミュニケーション能力向上に必要な自己意識や自己感覚を発達させるためにも役立つ非常に興味深く、洗練されたメソッドです。
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どなたでも参加可能！
超一流ミュージシャンから運動音痴さんまでオールレベル大歓迎！！
ゆったりとした快適な仕度と床に敷くマットをご持参の上ご参加ください。

レッスンリーダー：小林三悠（Meyu Kobayashi）
動く作家である小林みゆは、表現の稽古中、公演活動中に反復する膝の痛みと柔らかくならない身体からの開放を求めるうちフェルデンクライスメソッド®に出会う。動きを通した意識の拡大レッスン（Awareness Through Movement®）の練習により、今までに気付かなかった習慣的な腰の使い方を発見し、膝の慢性痛を完全解消。共に、芸術性にも深く影響が起こり始めたことに気付く。これらの体験からモシェ・フェルデンクライス博士のアシスタントであり、親友であったジェリーカーゼン氏に師事。ハワイ・フェルデンクライストレーニングに参加。２００８年に国際フェルデンクライス協会認定のプラクティショナーとなる。現在、京都府宇治市にフェルデンクライスカフェ京都を開き、レギュラーグループレッスン、個人レッスン、定期的な体験レッスン会を実施している。みゆの興味は、フェルデンクライスを通して、様々なアーティストと動きを通してコラボレーションをすること。作家達がそれぞれの表現術と芸術性でもって、クリエイティビティーと芸術活動の生産力をあげるアクセス方法を共に創り上げられたらと活動中。


詳細:
０７７４＊７７＊８４８７
みゆにE-mail ⇒　felcafe@mail.goo.ne.jp.
ブログで知ろうフェルデンクライス！！
http://blog.goo.ne.jp/felcafe/