こんにちは

表参道（南青山）のピラティスレッスンのご案内です。
初めての方でもわかりやすい指導をいたします。マット不要です。お気軽にお越し下さい！

アロマの快い香りをほんのり味わいながら、よりリラックスしたレッスンができます。夏に向けてより美しくシェイプされた筋肉、健康的で均整のとれたからだをつくるお手伝いをいたします

1. 日時

5月08日(土)
?19:00〜20:00　?20:30〜21:30　?22:00〜22:40（リラクゼーション）

他の開催日
5月22日(土)
?19:00〜20:00　?20:30〜21:30

2. 場所：東京都港区南青山4-20-3メゾン・ド・ラーク102
日本カルチャー協会　青山ピラティススクール

3. 内容：少人数制で初めての方でもピラティスの基本的なエクササイズを体験できます。基本的な呼吸法、正しい姿勢を覚え、基本的なエクササイズで体のコアとなるインナーマッスルを中心に鍛えます。繰り返し行う事で体幹の安定、バランス感覚の向上、姿勢のラインがより美しい身体になる事を目指します。（最大でも8人まで）

4　費用
体験料　1回目2000円
2回目以降　ＭＩＸＩから予約された方1回3000円（500円引き）

5. 詳細とお申し込み

詳細とお申し込みは以下の画面からご確認下さいませ。
http://www.087087.com/room/roomshow.php?sid=241

6. 締め切り
各レッスン日前日まで。人数が達し次第締め切らせて頂きます。
お気軽にお申込み下さい。

お一人でも多くの方のご参加をお待ちしています！

管理人様：貴重な書き込みスペースご提供ありがとうございます。
日本カルチャー協会　青山ピラティススクール