管理人サマ　トピ立て失礼いたします。

南青山に銭湯があるのをご存じですか？４月にオープンしたばかり。設備は日帰り温泉並。しかし入浴料は銭湯と同額の450円。それが清水湯です。

新築銭湯「清水湯」に荷物を置いて、近くの外苑でジョギングしてみませんか？



外苑は1周1.325ｋｍ。コースは単調ですが、反面、きれいなトラック型をしていて、ほぼ真っ平、しかも歩道が広く走りやすいコースです。美しいイチョウ並木など、緑が豊かなのもオススメポイントです。

清水湯ではフロントでロッカーキーを預かってくれるなど、ランナーへの配慮も行き届いたとても使いやすい銭湯ですよ。



青山、表参道にいる人なら見逃せないこの好企画、ぜひぜひご参加くださいませ。











日時　７月２日（木曜日）　１８時４５分　

場所　南青山　清水湯　港区南青山3-12-3　
http://www.mapion.co.jp/phonebook/M09017/13103/0334014404-001/


上記時間までにランの服装に着替えを済ませ、清水湯前に集合してください。軽いジョグで一緒に外苑まで行きましょう。

現地合流の方は神宮外苑 噴水広場に１９時までに集合してください。


外苑コースを各自１時間程度走ったあと新装されたばかりの清水湯にて汗を流しましょう。私は１周８〜９分のペース（キロ換算6〜6.5分ペース）にて７〜８周する予定です。このペースは、普通におしゃべりしながら話せるくらいのペースですので、初心者の方も恐れずひるまずまずは参加





お風呂のあとは表参道・南青山あたりでミニオフを計画しております。ご参加の方には個別にご案内さしあげます。





また、ランのみ、お風呂のみ、オフのみご参加の方も大歓迎です。お気軽に参加表明してください。


尚、今回参加者が多い場合、清水湯さんに御迷惑にならない範囲の人数にて締め切りたいと考えております。予めご了承ください。




清水湯をご利用されるランナーの皆様、以下の点にご留意ください。

入場する際、フロントにて、ジョギングする旨をお伝え下さい。ちなみに「Mixi見て来ました」と言うとにっこりされるかも知れません。

脱衣所で着替え、外出する際はフロントにその旨を告げ、了解を得た上でロッカーキーをフロントに預けて下さい。

ランシューをバッグなどに入れて持ち込む方も多いと思いますが、脱衣所〜フロント〜玄関の間、シューズを持ち歩く際はシューズ袋などに入れるか、入り口で予め下駄箱に入れ、中には持ち込まないようにする等、衛生上の配慮をして下さい。


その他、一般的な銭湯でのマナーをきちんと守り、銭湯ランナーが、銭湯と、地元の常連さんから喜ばれ、歓迎される存在であり続ける為、皆様のご理解、ご協力をお願いいたします。





以下は関連コミュでございます。清水湯、外苑に関しては下記コミュをご参照ください。


◆神宮外苑クラブ ◆
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4311117

◆清水湯ファンクラブ for 銭湯ランナーズ◆
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4311168