こんにちは。
ヨガインストラクターのUkoです

原宿ですが、近所ですので…


身体の中からスッキリ目覚める、
朝ヨガレッスンしています

ヨガは朝にするのが一番おすすめです！その理由は…

1.朝は閉じて、夜は開くという骨盤の自然なリズムを調整！
2.食後12時間後、朝の空腹時の運動が脂肪燃焼に一番効果的！
3.交感神経の切り替えをスムーズに、すっきりとした目覚め！
4.早寝早起きの習慣が作りやすく、生活全体を健康的に！


2名までのセミプライベートレッスンなので、
インストラクターがしっかりサポートします！

毎週月・水・金曜日
8：30〜9：30
10：00〜11：00

体験レッスンは1000円です

詳しくはこちらまで！
http://shunyoyoga.com/grape2/