隅田川テラス＆
連日人気！浜町店の和食居酒屋で一杯

新年早々、前回好評だった隅田川テラスが帰ってきました！！
隅田川を見ながらゆっくり楽しく走りましょう。

今まで走ろうと思ったけど一歩踏み出せなかった方も
2011年は新たな一歩を踏み出してみましょう。
みんなで走ると結構楽しいですよ

新年という事もあり走った後は新年会も合わせて行いたいと思っています。

都合つく人は気軽に参加表明してください
・・・新年会って程人数が集まるか若干微妙ですが

もちろん自由参加ですので、
ランだけでも飲み会だけの参加でもＯＫです！
趣味ランらしくゆっくりペースで走りましょう♪

集合時間：13時30分
集合場所：中央区総合スポーツセンター正面玄関
不安な方は、メッセージを頂ければ駅で合流して一緒にセンターに向かいましょう。
※保険証のコピー持って走りましょう！

【最寄りの交通機関】
･都営地下鉄新宿線浜町駅下車　A2番出口　徒歩2分
･東京メトロ半蔵門線水天宮駅下車　7番出口　徒歩10分
･東京メトロ日比谷線人形町駅下車　A1番出口　徒歩8分
･都営地下鉄浅草線人形町駅下車　A3番出口　徒歩10分

中央区総合スポーツセンター
http://www.chuo-sports.jp/
地図をアップしておきます。

スポーツセンターの体育館内のロッカーで走れる格好に着替えを済ませましたら、外へ向かい 軽く各自準備運動をしましょう☆

ここから 隅田川テラス沿いを走り 浅草付近まで向かい折り返しましょう☆
片道30分で折り返し　トータル60分ほど走りましょう！
ペースは、話が出来るベースでゆっくり走りますので　初心者の方もご安心ください。

スタート地点に戻り解散となります。

【新年会という名のアフター参加の方】
スポーツセンターで着替えを済ませ (シャワー室も完備　洗面用具持参も各自準備★)
スポーツセンター正面玄関に15時50分集合でお願いします。
浜町亭にて、新年会アフターをかる〜く行いたいと思います。

浜町亭　浜町店
http://www.hotpepper.jp/strJ000118684/

【会費】4,000円（コース＋２ｈを予定　当日キャンセルはキャンセル料が発生します。）
＊参加者人数によってコースで予約をするか検討をします。

16時から予約する予定ですので新年会が終わっても18時！！
次の日にお仕事がある方も多いでしょうから考慮しました。

参加表明は
１．ランのみ
２．ラン＆懇親会
３．懇親会のみ　

とコメントお願いします。

初参加の方は当日の服装を記入するようにお願いします。
私の服装も日程が近くなってきたらお知らせします。

では、みなさんのご参加をお待ちしてます！