ロータスの２Fでヨガやります！

６月３０日　２０：００〜２１：３０

malika healing yoga 　マーリカーヒーリングヨガ

呼吸に意識を向けて呼吸から自分の身体の内側へと入っていきます。
ベーシックなハタヨガに瞑想のヨガと言われている陰ヨガを織り交ぜて、身体をゆっくりほぐしながらこころもほぐしていきます。
常日頃、外側に向いている意識をこの時間だけは自分の内側に向けて、自分だけの大切な時間にして行きましょう♪
アーユルヴェーダライフカウンセラーとして、アーユルヴェーダの知恵も一緒にみなさんにお伝えしていきたいと思います。

会場はおしゃれなカフェロータスの２Fで、キャンドル灯しアロマをたいてリラックス出来る空間でお待ちしております。


\1,500- (初回料金）
\2,000- (通常料金）


詳細＆お申し込み方法　　
http://malikaproject.blog45.fc2.com/blog-entry-104.html

初心者の方も身体が固くてヨガできるかな？と思っている方、まるで問題ないです。
お気軽にお申し込み下さい！
とっても気持ちいいですよ♪