管理人様　ありがとうございます

以前もお産お話会の告知をさせて頂いた
ベビーケアサークル芦屋です

今回は
●1月23日（金）芦屋市民センター213幼児室10：00〜11：30
お産お話会「赤ちゃんを迎えるための身体づくり」
　　　　　〜自然の流れにそった食事と運動〜

●アドバイザー：南田理恵助産師
●定員12名　\500　マクロビ風おやつ付き

妊娠したい方、妊娠中の方、産後の方
陰陽を意識した食事や
自分でできるマッサージケア、
金魚体操や骨盤体操など。
女性の身体に向き合う中で感じたことを話し、
実技も少ししてみませんか？


「肌がきれいですね。どこの化粧品使っていますか」
と聞きたくなる綺麗な肌の方も実は化粧品は「ニベアクリーム」
夫の洗顔などを使っているだけなんて方も多いですよね
一番　気を使われてるのは食事
やはり身体の健康は食事からですよね

また最近の看護学生に冷えた方も多いそうなので
女性の冷え予防についても話をしていただけます

一緒に体の中から健康になる秘訣お話ししましょう♪

という妊婦さんだけでなく身体に関するお話がたくさん
聞けるお話会になっていますので
ご興味のある方はぜひご参加下さい

担当：青い虎