●筋トレはじめるぞ！興味はあるけどどうやっていいか…ってやり方がわからないって人も、この歳になってはじめるのも…って半ば諦めている人も、やってるけどなかなか成果がでなくて楽しくないな〜って人も、この機会に筋力トレーニングの意義と方法を基礎の基礎から学習しませんか？何歳であっても正しい仕方さえ身につければ、筋トレはあなたを裏切りません！
　
●ハグたいそう
世界が変革の今
ココロとカラダを感じよう。
うまいとか,へたとか,いいとか,わるいとか,カンケーないよ。
スキンシップと発見のワンダーランドへようこそ

どちらも予約不要、参加費無料です。片方だけでも可。気軽にふらっとどうぞ！