１２月３（月）１４日（金）１８日（火）２６日（水）

場所：スポーツセンター（旧内神田社会教育会館　）
８階　音楽室・映写室

〒101-0047　千代田区内神田2-1-8
JR神田駅西口　徒歩５分
地下鉄大手町A2出口　徒歩５分


時間：１８：４５〜２０：００
料金：１０００円
持ち物：動きやすい服装　飲み物　タオル
　　　　ヨガマット又はバスタオル

ヨガは空腹で行う方が効果的です。
できるだけ、食後２時間以上空けてお越しください。
＊＊空腹が我慢できない時はおやつにバナナを食べてね＊＊

ご参加お待ちしています