今回、やっと神戸での開催決まりました！！！
お時間ある方、ぜひご参加ください

11/16(水)
場所 : 神戸 御影クラッセ４階 ユースプラザKobe east

13:00オープン
13:10〜15:00
『健康の基本』
単に「健康」といっても「身体が健康」というのもあるし、「心が健康」というのもあります。どちらも手に入れられたら最高ですね。
そして、「身体にいいから運動しなさい」とよく言われますが、じゃぁどれぐらい運動したらいいのか？１週間でどれぐらい？など運動面からのお話もさせていただきます。
そして、健康な体になる為に今から出来る事。何をやればいいのか、何に気をつけたらいいのか。又サプリメントの選び方、必要性についてもお話します。


参加費 : ５００円

お一人でも、ご友人とご一緒にご参加ください