さぁ今回は、ママさん必見

お子様連れオッケーレッスンの開催です

０歳児、１歳２歳の子様がいらっしゃるママさん集まれ〜〜〜〜
もちろんそれ以上のお子様がいても、オッケーです。
お子様と、ママ友と、お一人でぜひぜひご参加くださ〜い
当日参加オッケーです。

参加希望の方は書き込みお願いいたします。

レッスンは、、、
《コアリズム》
腰回りを動かして、目指せくびれ！！！便秘解消！！！ストレス発散！！！腰痛予防解消！！！などなどにつなげていきましょう

日時→2010年１１月１７日(水)
　　　１３：３０〜１４：３０
　　　（３０分スタートになります。５分前にはお越し下さい）

場所→みのお市民活動センターの「多目的室」
　　　http://www.shimink.jp
箕面市坊島４丁目５−２０　箕面マーケットパークヴィソラ WEST ２階

参加費→８００円

持ち物→運動しやすい格好
　　　　(汗だくになる可能性があるので、かえの下着もあるといいです。)
　　　　室内シューズ(運動靴)
　　　　お水
　　　　タオル
　　　　汗ふきシート

　
皆様のご参加お待ちしてます