第１2回　ダンスエアロ

今回スタジオ、曜日が変わります
スタジオには１９：４５〜しか入れません。

さぁ、かっこよく踊って、良い汗かきましょう
ダイエットにまつわるお話も終わった後に。。。


ダンスエアロとは‥‥
エアロビクスが基本(ベース)にあり、簡単なエアロビクスの動きから、少しずつダンステイストに持っていきます。
最後は１曲に合わせてかっこよく踊っていただきます。
最後のポーズが決まると何とも言えない達成感が味わえます(＾＾)／

『音』を楽しみながら、踊っていい汗をながしませんか？？？
きっと最後にはダンサーになってますから(＾０＾)v


日程；第１２回　２０１０年７月１９日(月)
　　　
時間；２０：００〜２１：００(２０：００〜スタートします。間に合う様に５分前にはお越し下さい)

場所；ホールジュン
　　　　　JR環状線 福島駅下車 (改札口は1箇所)
踏み切りをミスタ−ド−ナツの側に渡り
聖天通りと線路の間の道(ちょっと細めの道)を直進。
徒歩すぐ。 (向こう隣はマレ−シア他民族料理イ−デン)
《福島駅のプラットフォームから真下を見るとHalljun見えています》
地図→http://homepage3.nifty.com/studio-jun/office_jun/map.html


参加費；１,０００円
(但し、見学で参加の方は無料です)

定員；１8名

服装；動きやすいもの。(ジーパン、スカートはNG)
　　　靴。

持ち物；水分補修の為のお水等
　　　　タオル(汗を拭くため)　　　　　　　
　　　　
※シャワーがありませんので予めご了承ください。汗拭きシートがあれば便利かと思います。トイレはあるので顔ぐらいはあらえます。

定員になり次第締め切りとさせて頂きます。
お友達等もお誘いいただきご参加ください！

PS 終了後にみんなでお茶行きます！！　参加できる方はぜひ！！お茶でも飲んで、お話してちょっとほっこりしませんか〜♪