第十一回パワーヨガ教室を開催します

皆様！お待たせいたしました。一ヶ月のお休みがありましたが、また今月よりがんばりましょう
コミュニティの表紙写真が変わりました！！
微笑みの国にて私のヨガのポーズの写真です
今後もよろしくおねがいします

身体が固いかもぜひご参加ください！続ける事により必ず柔軟性はつきます。
背骨、骨盤の強制、集中力アップ、バランスの取れた身体、肩こりの解消、便秘解消等が期待されます。

日程；第十一回　２００７年１０月１０日(水)

時間；１９：３０〜２０：３０　(３０〜スタートします。間に合う様に５分前にはお越し下さい)

場所；ベルタレントファクトリー
　　　大阪市北区万歳町４−１２　浪速ビル
　　　アクセス→大阪市営地下鉄　谷町線　中崎駅３番出口より徒歩すぐ。角のローソンを曲がり、右手に入り口があります。
入り口を入りすぐ左折すると右手にエレベーターがあります。そのまま４階へ。降りてすぐ正面の入り口を入ってください。
　　　JR大阪,阪急梅田,阪神梅田駅より　徒歩約１０分
　　　地図はhttp://bell-tf.jp

参加費；１,０００円

定員；２０名 (推行最小人数８名。人数に達していない場合は４日の晩に参加者に連絡させていただきます。)
　　　

服装；動きやすいもの。(ジーパン、スカートはNG)
　　　靴はいりません(裸足で行います。冷える方は靴下をご持参
　　　ください。)。

持ち物；ヨガマット(バスタオルで十分です)
　　　　水分補修の為のお水等
　　　　タオル(汗を拭くため)　　　　　　　

定員になり次第締め切りとさせて頂きます。


参加希望日を書き込んでください。
お友達等もお誘いいただきご参加ください！

募集期限が過ぎた後に参加できる様になった方、ご一報ください。

PS ヨガ終了後にみんなでお茶行きます！！　参加できる方はぜひ！！お茶でも飲んで、お話してちょっとほっこりしませんか〜？