初めまして。

　私の通うピラティスのお教室のご紹介です。 ↓以下インストラクターのaya先生からです

　バレエを習っている皆様！

　普段のレッスンの中で、股関節や腰が痛む、なかなか痩せられない、腹筋をつかって、と言われるがいまいち体の使い方がわからない・・・など悩んでいませんか？


　私もピラティス指導者であり、バレエダンサーでもあります。バレエの中での怪我がキッカケでこの“ピラティス”に出会いました。

　本当に必要な筋肉を、繊細に鍛えていく。

　バレエのパフォーマンス向上に是非一度、このピラティスの良さ・重要さを体感してみませんか？

　いつでもお気軽に参加できるよう、会員制などは全くとっていません。その都度、予約していただき、お支払いしていただくシステムです。

　【7月スケジュール】　

　　　☆練馬　de ピラティス☆


　　　2日（木）12:00〜13:15

　　　11日（土）13:30〜14:30　　　

　　　16日（木）12:00〜13:15

　　　22日（水）20:30〜21:30

１レッスン　2,000円
場所　スタジオジョイ　練馬駅より徒歩5分。
定員制となっております。ご予約はお早めにお願いします。


地図などはブログに載せています。のぞいてみてください。

http://ayapilates.blog60.fc2.com/

お問い合わせ・ご予約はこちらまで↓

ayapilates@yahoo.co.jp