☆初夏へ向けてリフレッシュ企画☆

肩まわりをゆるめて風通しのいいカラダに！

肩コリ、肩が重い、肩甲骨周辺がカタイ・・・
多くの方が悩みを抱える、肩まわりをゆるめるロルフィングメソッドを紹介しつつ、
一人一人のカラダの悩みに合わせたエクササイズやアドバイスを提供します！

今回は肩まわりがゆるむための基本姿勢をはじめ、余分な力をいかに抜くかを
一緒に探りつつ、カラダのバランスやクセをチェック。

呼吸、立ち方・歩き方や中心軸を感じたり、インナーマッスルを活性化するための
エクササイズの紹介などを予定しています。

公認ロルファーmiyoが実際に手技で一人一人のカラダをゆるめつつ、
個人に合わせたオーダーメイド的アドバイス盛りだくさんの必感ワークショップ♪
なので少人数で行います。
集まった方たちのフィーリングを大切にジャムセッションしていきましょう。

自分のカラダをじっくりと感じて、変化へのきっかけをお持ち帰りください！


日時：5月30日（土）31日（日）　各日共13：00〜
　　　　（両日とも内容は同じです。ご都合のいい日をお選びください。）

参加費：￥3000

会場：ギャラリイトウキョウジョウ
　　　　東京都世田谷区北沢2-23-12
　　　　京王下北沢南ビル3Ｆ

☆先着順で定員となり次第締め切らせていただきます。

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■お申込と詳細はこちらをご覧ください■

お申込：ギャラリイトウキョウジョウ
　　　　　joe@goo.jp
　　　　　 03-3418-4007

詳細：　http://www.tokyojoe.jp/news/workshop/post-75.html
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＊今週末は難しいけれど、参加してみたい！興味ある！という方は
　コメントかメッセージでお知らせください。
　ご希望の方が多ければ、６月以降に追加開催も予定しております。