こんにちは。新宿の画廊で行うハタヨガWSの情報です。

│形式　ドロップ・イン・クラス（どなたでも参加可能）
│定員　８名
│※ヨガマットは用意いたします。マイマット持参ももちろんＯＫ。

<]ヨガ教室[> 20時〜22時　\1,300-
座法を利用した股関節・膝・足首・足先の
ストレッチを中心に、腰から足の指先までを
じっくり観察していきたいと思います。

<]ヨガ時間[> 16時〜19時　\ドネーション-
自由参加型のヨガに満たされた時間です。
簡単なストレッチからチャレンジしたいポーズまで、
雑談やうんちくを交えつつ時間を共有しましょう。
お好きな時間帯にお好きな服装でぶらりとお立ち寄り下さい。


●会場●
新宿眼科画廊スペースＯ（オー）
〒160-0022　東京都新宿区新宿5-18-11
http://www.gankagarou.com/map.html