カンフーの動きでしなやかボディ♪

気功、太極拳の呼吸法や、カンフー（中国武術）の動きを応用して体の奥からバランスよく鍛えます。特に股関節の柔軟性アップ、体幹コントロールの意識の強化に最適。カンフー（中国武術）に興味がある方はもちろん、柔軟性をアップさせたい方や運動不足が気になる方もお気軽に！運動経験問いません。

日時：2008年1月12日（土）15:00-17:00
会場：高井戸地域区民センター体育室（京王井の頭線高井戸駅徒歩3分）
講師：小笠原加弥子（日本武術太極拳連盟公認指導員）
受講料：1,500円
定員：10名
主催：やわらぎ会（PCサイト http://homepage2.nifty.com/yawaragi_wushu/）