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開催終了MBTで寒中ウォーキング

詳細

2007年01月12日 08:19 更新

履くだけで全身の筋肉を活性化し、インナーマッスルを鍛えるMBT。アメリカ・イギリスではヨガ、ピラティス愛好者たちの間で一大ブームが起きています。
※MBTコミュ http://mixi.jp/view_community.pl?id=1124386

そのMBTを履いて、一緒にからだを動かしませんか?歩く事は健康の基本です。
MBTの効果的な履き方、歩くことの楽しさを体験しましょう!
18才以上のどなたでもご参加いただけます。MBTをお持ちでない方には、試履き用をご用意致しますので(500円)、ご家族、お友達をお誘いの上ご参加下さい。
詳しくはコチラ⇒ http://www.coregallery.jp/0701walking.html

【日時】2007年1月21日(日)12:00〜14:30
    ※雨天延期

【場所】コアギャラリー&スパ集合
東京都渋谷区恵比寿1-30-14-1F
地図・アクセス方法⇒http://www.coregallery.jp/access_map.html
近辺コースを約2時間かけて歩きます。

【主催】コアギャラリー&スパ 
    http://www.coregallery.jp/

【定員】20名

【持ち物・服装】
飲み物(ミネラルウォーターなど)
タオル(汗拭き用)
パンツスタイルの動きやすい服装
MBTをお持ちの方は履いて来てください。

【参加費用】 無料(MBT貸出の場合のみ500円:当日現金でお支払下さい。 )

【お申し込み】
18歳以上のどなたでもご参加いただけます。
MBTをお持ちでない方は、お申し込み時に靴のサイズをお知らせ下さい。
試履きMBTを当日ご用意致します。
★定員は20名です★1/16最終受付締め切り。

TEL 03-5475-2090 または info@coregallery.jp まで
問い合わせ・お申し込みお待ちしております。

お申し込みの方には、別途詳しいご案内をお送りします。

コメント(4)

  • [1] mixiユーザー

    2007年01月22日 10:40

    昨日、無事イベントを終えることができました。
    ご参加くださった皆様、ありがとうございましたー!!

    ?ロングコース(恵比寿⇔東京タワー往復)約7km
    ?ショートコース(恵比寿〜有栖川公園近辺)約3km
    と2つのチームに分かれて歩きました。

    今回は、細かい歩行アドバイスなどは出来ませんでしたが、MBTでの歩行は本当に気持ちよい(疲労感もまた独特)ことを体験できましたよね。

    準備不足やスタッフ不足で至らぬ点が多かったですが、次回はさらに充実した企画を目指します!
  • [2] mixiユーザー

    2007年01月23日 18:25

    先日は、ロングコースに参加させていただきました。
    ありがとうございました。

    太ももの後ろがしっかり筋肉痛になっていますが
    これは正しい歩き方ができたということになるのでしょうか?

    今度、ゆっくりお店に伺いたいと思っています。
  • [4] mixiユーザー

    2007年01月23日 22:39

    >よーこさん

    ご参加ありがとうございました!
    太ももの後(ハムストリングス)の筋肉痛は、正しく歩いているとよく起こる現象です♪他にはヒップ上(大臀筋)やスネにも筋肉痛が起こりやすいです。
    先日はちょっとハードなスケジュールでしたので、また是非ゆっくりいらして下さい。
mixiユーザー
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  • 2007年01月21日 (日) 雨天延期
  • 東京都 恵比寿
  • 2007年01月16日 (火) 締切
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参加者
1人