今週末、中崎町でイベントをやります！

新しく始動したプロジェクト心体想。
その第一弾として身体の感覚を使ったワークショップをやります。

普段あまり意識を向けることのない自分の体の持つ繊細な感覚。

がんばって、無理をしている（かも知れない）自分の身体に
もう少し楽にしてもいいよ〜って言ってみませんか？

実は肩が凝ったり、ひざが痛かったり、それは何かを守るために
自分で気づかないうちに自分で肩やひざを締めてまっている場合も多いそうです。

そこに意識を向けて
やわらかな感覚を思い出すことで、
もっと楽に身体が動く、赤ちゃんのようなぷるぷるした身体
そんな感じを体験してみませんか？


定員にはまだ余裕がありますので
よかったらお申し込みの上
ぜひ参加してみてください。



＜プロジェクトの趣旨＞

　ココロとカラダをもっと楽に、平和に♪が合言葉。

　僕たちの生きているこのココロとカラダ。
　毎日お世話になっているのに、
　ココロとカラダのことを意外とあまり知らなかったりします。
　カラダがもっと楽に動く感覚ってどんなだろう。
　ココロが自由になるってどんな感覚だろう。
　人を心から愛するってどんな感覚だろう。
　ココロとカラダが健康ってどんな感じ？
　　　　
　そんなことを感じて楽しく生きるための学びをはじめます。


いろんな講演会をやったり活動したり学んだり…。
でも僕たちが生きてく上での一番の基本はやはりこのカラダとココロ。
（もっと言うと魂とかもですが…国連機関でも魂=スピリットの健康という言葉が使われています）

　
もっと、自分のココロとカラダを大事にして、
より自分らしく健康に生きてくことの学びや提案をしていきたいと思っています。


まずはプロジェクト心体想　第一弾として６月２２日に
“トレガーワーク”というボディワークのワークショップを開催します。

トレガーワークって聞いたことはありますか。
これはミルトン・トレガー博士が８０年以上前に開発したやさしく痛みのないアプローチ法です。

（実は僕もＧＷに東京に一週間ほど行って、トレガーワークを学んできてたりします＾＾）

カラダの固まっているところを、外からの力でグイグイほぐしていくのではなく、
やわらかく安心できる範囲でソフトにソフトにカラダにアプローチをかけていきます。

カラダはいまどんなふうになりたいのかな？楽に動くってどんな感じかな？

カラダのこわばりは何かを守ろうとするため、もしくはそうしないといけないと思ってしまっているための
ココロの防衛反応である場合が多いといいます。

やわらかくソフトに扱われたカラダは、安心してリラックスしこわばりを解いていきます。
あれ？こんなにがんばらなくても良かったんだ！自分のカラダってこんなに楽にうごくんだ！

そんな発見を自分の内側に感じて、日々の生活をもっと楽にしてみませんか？

なお、会場キャパの関係で午前の部、午後の部ともに定員８名となっています。
お申込みはお早目に…。

トレガーワークについて詳しくは日本トレガー協会準備会のHPを参照ください
　http://www.trager-jp.com/


また↓シードＨＰでも今イベントチラシのダウンロードができます。
　http://www.c-do.jp/


よろしくです〜。




以下イベント告知（転送・転載歓迎）

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NPO法人　日本パーソナルセラピー協会(JPTA)大阪支部
Ｃ°(シード) プロジェクト心体想　　共同プレゼンツ


自分の中の 'ふわふわ' や 'ぷるぷる' を 味わってみよう

〜リラックスを超えた平和な感覚へ〜

The Trager(R) Approach
トレガーアプローチ 体験ワークショップ　６月２２日開催！　<チラシのダウンロードはこちら>


〜いま、カラダはどう扱われたいのかな？
〜いま、ココロはどうなりたいのかな？
〜カラダが軽くうごくってどんな感じ？
〜ココロが自由ってどんな感じ？


トレガーアプローチって言葉、聞いたことはありますか？
トレガーアプローチとは創始者のミルトン?トレガー博士によって開発された
「やさしく痛みのないアプローチ」です。
その歴史は古く、開発から80年、米トレガー協会の発足から30年近くが経過しています。

トレガーアプローチの特徴のひとつは前出のようにやさしく痛みがなく、
カラダやココロが安心して自分自身のペースで、
自分自身のやり方で自らを解放させていけるような場作りにあります。

やわらかな動きの中で赤ちゃんのようなふわふわでぷるぷるの感覚を自ら思い出す、
動きの再教育法であるともいえます。

具体的にはプラクティショナー(認定施術者)に施術をしてもらう方法と、
メンタスティクスと呼ばれる、自分で意識的に身体を動かして
自分の中の心地良い感覚を探っていく方法があります。

代替療法で世界的に有名なアンドルー・ワイル博士の著書にも紹介されるなど、
欧米ではリハビリにも使われるアプローチのひとつにもなっています。

詳しくは日本トレガー協会準備会HPにて⇒　　http://www.trager-jp.com/

今回のワークショップでは、トレガーの原理を使って自分の中のリラックス感を感じたり、
お一人10分程度のプチセッション体験を中心に進めていきます。
　
講師：辻野 忠(CHU)　国際トレガー協会認定　紹介ワークショップリーダー
　　　http://www.officechu.com/



■■■イベント概要■■■

日程:６月２２日(日) 午前の部10:00〜12:30（ 9:40開場） 午後の部14:00〜16:30（13:40開場）

場所:天人・天然芸術研究所／大阪市北区中崎町西1-1-16 http://tengei.atpk.jp/page_3

参加費用:午前の部、午後の部ともに３,０００円

持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、大きめのタオル（寝転んでもいいように）

定員：午前・午後ともに8名まで

お申し込み: 件名「トレガー体験ワークショップ参加希望」,
お名前,お電話番号,午前午後どちらに参加するかを明記の上,下記までお申し込み下さい。

主催：NPO法人　日本パーソナルセラピー協会(JPTA)大阪支部
　　 枚方市藤阪西町2-5-503　　電話&FAX072(866)1662
　　　　　 http://www.jp-therapy.com/
　　 　　　メール：osaka@jp-therapy.com

　　　Ｃ°(シード) プロジェクト心体想
　　 　　　http://c-do.jp/
　　　　 メール：omoushikomi@c-do.jp


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