町屋駅から徒歩1分の夜景の見える素晴らしいお部屋で、
ゆったりとしたヨガ教室をおこなっています。
毎月最終火曜日は骨盤調整ヨガです。

骨盤はカラダの要であり、骨盤の歪みは内臓や筋肉に負担をかけるだけでなく、
内分泌系や神経系の働きにも影響を与えます。

☆こんな人におススメです！
・左右の肩の高さが違う
・空腹時でもお腹がぽっこりでている
・下半身に比べ上半身が貧弱
・スカートが回ったり、ズボンがよくずれる
・両足を揃えて立つと両膝がくっつかない
・冷え症で脚のむくみが気になる
・猫背が自分で気になったり、人に注意されることがある
・疲れやだるさを感じ、肩こり・腰痛がとれにくい
・生理痛がひどい

駅から徒歩1分なのでお仕事帰りにもおすすめです。
初心者や体の硬い方も大歓迎です。
お気軽に体験にいらしてください！！


日時；10月25日(火)
　　　19時半〜21時

場所；町屋マークスタワー内27階(駅から徒歩1分）

料金；お茶つき1回ドロップイン￥2000
　　　　　　　(月3回以上ご参加の場合、3回目以降1回\1000)
　　　
　　
定員；6名・要予約

instructer;chizu
http://chizuyoga.exblog.jp/
オアシスヨガプレイス認定ヨガ教師
Baby Yoga Associates骨盤調整ヨガ講師養成修了
Yoga　Fitシニアヨガ講師養成修了