distaなかむです。
現在、distaのwebサイトが不具合で情報が更新できない状態です。。。
しばらくはこちらからdistaの最新イベント情報などを更新していきますので
皆様チェックしてみてくださいね〜。

来る3月4日（木）に呼吸セミナーが行われます。


インドから来たチットラ先生の呼吸セミナー入門編（イントロダクション）
「呼吸のチカラ」



心の不安や押しよせる感情と思考の波。
そうしたストレスが、呼吸で解消できるって知ってました？
普段の生活に、とってもカンタンなヨガの呼吸法を取り入れるだけで
心身をリフレッシュ＆リラックス。

インドからチットラ先生が来日。

呼吸法の良さ、効果などを、本当に初めての方向けに
やさしくカンタ〜ンにご紹介します。
呼吸法に興味はあるけど、いきなりコースを受講するのはちょっと…
なヒトにも最適なレクチャーです。


さくっと楽しいお話をきいたその後は
ヨガって？
アーユルヴェーダの効果とは？　
自分は持病を持ってるけど、呼吸法はどう取り入れたら？
鬱にも効果的？

などなど、
気になるいろんな質問にも答えてくれますよ。
distaに来たことのある方、
もしくはdistaの趣旨を理解していただける方ならどなたでも参加できます。
お気軽にどうぞ♪


日時:3月3日（木）20時〜22時（予定。早く終わる場合もあります）
場所:dista
参加費:\500


参加申し込みはdistaコミュに書き込んでいただくか、
今回のイベントの主催者であるdilseさんに
「呼吸のチカラ参加希望」と書いてメッセージをお送りください。
dilseさんのページはこちら
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=656012