管理人様またまた失礼致します。
ヤングエコーからお知らせです。９月のＹＯＧＡ教室開催致します。
初心者・興味がある何でも参加ＯＫです。ふるって参加下さい。
お問合せはヤングエコー（７２−４９４８）鐘川まで（尚、１９・２０日は横浜ｙｏｇａｆｅｓｔａ参加の為、問い合わせは携帯にお願いします。０９０−１９７７−７７１１）

持ち物：ヨガマット（無い方は相談下さい）動き易い服装でお越し下さい
受講料：１５００円（講師の謝礼です）
講師：松岡　京子先生（国際ヨガ協会熊本学園長）
　　ベテランの講師で生徒さんの様子を見ながら指導するので安心して受けらます。


ＹＯＧＡとは心と身体を繋ぐという意味があり、様々なポーズ（アサナ）を取りながら自分と向き合って行きます。普段ストレスを溜めがちな方からメタボ対策に運動からと思っている方に特におススメです。
種類は基本的なハタヨガです。心と身体のバランスを整えます。