【日時】１２月１７日(日)　９：００集合

【場所】皇居周回コース（１週５ｋｍ）

【距離】当日ご相談
　　　　＊一斉にスタートしますが個々のペース・距離で走って
　　　　　頂いて構いません。
　　　　＊ご参考まで第１回目参加者(10日)の実績としては、
　　　　　5km約30分のペースで2周(10km)〜3周(15km)でした。

【集合場所】東京駅丸の内南口
　　　　　　改札を出たところのドーム型の建物
　　　　　　トイレの入り口の近く


※着替えは済ませて集合してください。
（丸の内南口のトイレには更衣室があるそうです）
※そのあとコインロッカーにはみんなで預けに行きましょう。
（なるべくシェアしてロッカー代を安く上げましょう）
※丸の内南口にはコンビニがあり飲み物はそこで調達できます。
※自分はなるべく早く行って待ってます。
　目印は特にないですが、こんな顔です↓↓(笑)
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=257050330&owner_id=521304
　身長は180cm・体重はナイショです。。
※緊急連絡先として携帯番号を参加者向けに一斉送信します。


【新企画】アフターミーティング

　＊「練習中だけではあまりコミュニケーションが取れない」
　　「練習後の汗をかいたままで帰るのは微妙」という２点を解決する
　　アイディアとして考えてみました。
　＊練習後、東京駅よりジャージのままで(笑)中央線２駅先の
　　御茶ノ水駅まで移動。(電車乗らずに走って移動もアリかも）
　＊駅前の銭湯(江戸遊http://www.edoyu.com/kanda/index.html)
　　にて汗を流します。
　＊ひとっ風呂浴びたあとは、併設の食事処で昼食＆懇親
　　(もちろん真昼間からの生ビールもアリです♪)
　＊強制参加ではありませんので参加は自由です。