今月２３日に予定している、スピチュアル系の
ワークショップをご紹介します。

同日に、私が主催する「森林浴と焚き火を楽しむ」リラク会
http://mixi.jp/view_event.pl?id=56121580&comm_id=1497983

があるために、残念ながら出席できませんが、どちらも
魅力的な内容なので、以下をご案内いたします。

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「秋を遊ぶ　☆Light Angel 倶楽部☆ in 代々木公園」

〜 満月の日に、大地と風と光を感じ、
　　　　　　　五感と第六感を解放しましょう〜

講師：渡辺眞里子（まりあ）［臨床心理士］

・ セラピールーム Rose Maria　代表
　　http://rosemaria.jp/information/
・ 独）国際協力機構（JICA）東京国際センターカウンセラー
・ こまごめ緑陰診療所　カウンセラー

雨天や悪天候の場合は中止になりますが、もしお天気が
良かったら、気持ち良いと思います。
芝生に寝っころがってクリスタルボウルを聴いたり、
身体を動かしたり、声のワークをしたり。。。

もちろん、オーラリーディングもあります。
普段ご活躍の皆さんに、日ごろの労をねぎらって
いただきたくて、以下の企画をしました。

【日時】

集合：１１時４５分集合
時間：１０月２３日（土）１２時〜１５時

☆ お問合せ・お申込み　⇒　laclub@rosemaria.jp

【内　容】

　１．大地を踏みしめ身体を解放
　２．自然の光と風と共に７つのチャクラを活性化
　３．芝生に寝て空や雲を見ながらクリスタルボウル・ヒーリング
　４．心を解放し、草木や風と対話する
　５．グループ・オーラリーディング
　♪ハーブティー付き♪

【料　金】

事前予約：５０００円、当日参加：５５００円
＊料金は当日お持ち下さい。

詳細は、セラピールーム Rose Maria　の
ホームページをご参照ください。
http://rosemaria.jp/information/

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瞑想会のご案内です。

現在、心理療法では瞑想の力が大きく評価されています。

第3世代認知行動療法では、マインドフルネス瞑想と
認知行動療法を組み合わせることにより、大きな効果を
あげています。


同様に、ソリューション・フォーカス・アプローチと瞑想の
組み合わせは大きな効果があるものと、私は考えています。

ブリーフセラピーの祖、グレゴリー・ベイトソンが、禅を
実践していたように仏教瞑想とブリーフセラピーは相性が
良いように思います。

森俊夫先生が、エリクソンセミナーで、「心だけ見るのでは
なく、身体を見ることを何かやった方がいい」言われていま
したが、瞑想は身体を見る絶好の機会となります。

この講座では、心理療法の観点も入れながら、伝統的な仏教
瞑想の説明とワークを行います。

お申し込みは、下記フォームからお願いします。
http://form.os7.biz/f/84081ec1/

◆セミナーの内容
・ 仏教瞑想の種類
　 サマタ（集中型）瞑想 　　　　―　止（し）
　 ヴィパッサナー（観察型）瞑想 ―　観（かん）
　 密教瞑想　（中期日本密教）
・ 瞑想を理解するためのワーク
・ 瞑想の実習

◆対　象： このセミナーは、どなたでもご参加いただけます。

◆服　装： 畳の上に座れるような服装でお越しください。
　　　　　 あまり身体をしめつけないものを身につけてください。

◆ 日　時： 2010年10月23日（土）　13:30 〜 16:30

◆ 会　場： 永福和泉地域区民センター　第一和室
　　　　　　東京都杉並区和泉３−８−１８　　
　　　　　　井の頭線「永福町」徒歩3分