★☆★☆　１１月１５・１６日　リラク会（予定）のご案内　★☆★☆

ご希望に応じて実施日を予定していたところ、11月の15〜16日に開催▼
のご要望をいただきましたので、リラク会の予定を以下お知らせします▲

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リラクセーション会（リラク会）のご案内　　
焚き火の憩いと森林セラピーを体験する奥多摩ツアー２日間

東京から２時間足らず★奥多摩の地には溢れる自然と憩いの場所があります。

森林の香りと清流の音に囲まれた地での焚き火は、心地よい響きが心と体に伝わり、心身の整調と自己成長に望むエネルギーを充足するものと、自らの経験を通して実感しています。今まで人知れずこっそりとその地を訪れていましたが、ご参加の皆様をお連れし同様の体験をしていただこうと、初夏と秋に『リラク会』を企画しています。

前回リラク会▼
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=32235406&comm_id=1497983

☆☆☆　参加に際しては、以下をご参照ください。　☆☆☆

日時：１１月１５・１６日（土日） 現地集合解散の場合は、
集合：15日：14:00ｐｍ　解散：16日10:30ａｍ となります。

現地集合解散を原則としていますが、車で同行する際は、買い出しのご協力
や地元の温泉に立ち寄りたいと考えていますので、早朝の出発となります。
　　　
交通：ＪＲ青梅線　川井駅下車（キャンプ場からの送迎有り）運賃は、都心
から往復 2,000円程度。車で同乗をご希望の方は、相乗り、レンタカーを借
りるなどご相談を申し上げます。※お申込の際に交通手段をお申し出ください

場所：○○○○キャンプ場　東京都西多摩郡奥多摩　※携帯は不通話地域です
　　場所の詳細は、参加者のみに告知していますので、別途お問い合わせ下さい。

※キャンプ場は、男女別水洗トイレ完備。コインシャワー有り。雨天利用可の施設。
※当日は、筆記具持参。また、焚き火で服装や髪の毛が焦げることがありますので、
なるべく化繊をさけ、帽子やバンダナなどで保護されることをお勧めします。　　
費用：リラクセーション会の参加費 2,000円 （リラク会参加経験者は、1,000円）
男女別バンガロー他施設利用料（マキ代含） 5,000円、食事代 夕・朝 3,000円
合計10,000円（交通費は各自負担）　※リラク会参加経験者は、9,000円となり
ます。●好き嫌い・アレルギーのある方はご相談を承ります●

備考：リラクセーション効果を確認するため、参加前後に健康調査票の記入（無記名）にご協力をいただきますので、ご協力の程宜しくお願いします。【臨床データは学会発表の資料】ワークショップの内容は、参加者の状況に応じて取り組みたいと考えていますが、基本的に焚き火を中心にリラックスしていただくことを目的としています。リラクセーションは、整体・呼吸法・ＴＦＴ・ＳＦＡなど、簡易な方法で効果が望める療法をお伝えできればと思っています。（定員になり次第締切り）

※尚、ご不明な点がありましたら、お気軽に主催者：ＺＡＢＥＥ宛まで
mixiメッセージか下記アドレス宛までお願いします。
ＰＣメール：info＠zabee.jp（コピーする際は、＠を半角にしてください）
ブログ：http://riraku.sblo.jp/　

★☆★☆ スケジュール（ 日 ・ 場所 ・ 時間 ・ 備考） ☆★☆★
　
15日　現地　１４：００〜　○○キャンプ場に到着　現地集合の方はこの時間に
15日　ＷＳ　１４：３０〜　リラクセーション 他 〜１６：３０頃まで　
15日　夕食　１７：３０〜　焚き火によるバーベキュー　星空の川原で焚き火♪
16日　朝食　７：３０〜　　起きた方から適当に早朝、森林浴が楽しめます◎
16日　ＷＳ　９：００〜　　ご希望に応じて 他〜１０：００頃まで
16日　現地　１０：３０　　現地解散の場合