開催終了おしゃべりサロン
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2013年10月26日 19:58 更新
〜美味しい韓国の家庭料理と笑顔のおしゃべり〜
今回は食事の前に ≪音楽に合わせて椅子ストレッチ体操・丹田式呼吸を体得してリラックス法を教えてもらいます≫ 心も体も健康に、ストレッチや食事を楽しみながらおしゃべりするのが、いつまでも若々しい気分で暮らし続けるよい方法ですね。
楽しい時間を過ごしましょう。 出会いが人生を明るくしてくれます。
今回は食事の前に ≪音楽に合わせて椅子ストレッチ体操・丹田式呼吸を体得してリラックス法を教えてもらいます≫ 心も体も健康に、ストレッチや食事を楽しみながらおしゃべりするのが、いつまでも若々しい気分で暮らし続けるよい方法ですね。
楽しい時間を過ごしましょう。 出会いが人生を明るくしてくれます。
困ったときには
