《ストレスが原因のコリを解消するヨガの心理テクニックを学びませんか？》


【ポーズなどはありません!ヨガの心理テクニックを学びます】


ヨガは本来、『心の働きを止める』ための教育カリキュラムで、体を使った様々なポーズをするのはその中の一部にすぎません。

日本ではヨガと言うと美しいポーズをとることがイメージとしてありますが、それは、ほんの一部でありヨガのほとんどは心理的な技術を学ぶ内容で構成されています。

心のヨガワークショップではヨガ本来の心理テクニックを学び、体のコリのほとんどが心因性のもので、揉んだりほぐしたりしなくても簡単に解消できることを経験的に学びます。

これは、セラピストや施術者がクライアントに体が歪む理由を説明するための新たなアプローチです。

脚を組むから骨盤が歪む、乳酸がたまるからコリができるという定説が実はただの迷信だったことを理解する機会です。


【何を学ぶか】

・感情や考えが現実的に存在して大きさや形、強さを持っていることを実感する。

・感情をコントロールするだけで体のコリが焼失することを理解する。

・心を広げることで、体がリラックスすることを経験的に学び、そのノウハウをマスターする。

・過去のトラウマや未来への不安によって引き起こされる体のコリを解消する。

・感情を簡単に取り除くテクニックとそれによって体のコリが消えることの確認。



【詳細】


日時：１月１７日午前１１時から９０分

会場：中央区銀座４丁目１１−２−４F 　http://www.jcai.jp/shop/schoolroom.php?sid=2

費用：　３０００円

お申し込みは社団法人カルチャー協会に直接お申し込みください。http://www.jcai.jp/shop/day_book_add.php?csid=1045

講師の詳しい情報なども社団法人日本カルチャー協会のホームページをチェックしてください。