各クラスの詳細はウェブサイト
http://www.macro-flower.comをご覧ください。

「夏を満喫する体づくり　in マクロビオティック」 ★好評だった5月29日と同じ内容の増設クラスです★
6月10日（土）　14:00-16:30

定員Max5名のアットホームなクッキングクラス。
1名様募集のお知らせです。

はっきりとした四季がある日本では、それぞれの特徴的な自然のエネルギーに適した食材、調理法により心身のバランスをとることが、健康的な生活においてとても大切です。美味しく食べて、体に夏を迎える準備をしてもらいましょう！

デモストレーション＆お食事： 玄米＆雑穀のサラダゴハン、温野菜 with ガドガドソース、キュウリのシトラススープ、 豆とフルーツのあんみつ with トーフクリーム


「ヘルシースィーツ　夏バージョン♪」定員5名
6月16日（金）14:00-16:30　★1名様募集
7月8日(土)　14:00-16:30　★余裕あります♪　　　

We Love SWEETS!　甘い味はいつの時代も私達のお友達♪我慢することはございません。罪悪感を感じることもないのでございマス。体に心に優しい、自然の甘味を活かしたヘルシースィーツをマスターすれば良いのです。

お子様も安心してお召し上がりいただけます。

デモストレーション＆ご試食：　手作り甘酒シェイク、 豆プリン、お麩のソフトケーキ、トーフ白玉