ＯＬのためのヨガin表参道

〜毎日頑張っているＯＬの皆さん、
こんな不調感じていませんか？！〜

■なんだか体が重くてダル〜イ
■長時間のＰＣ作業で肩が凝ってる
■ヒールでの立ち仕事で脚がパンパンにむくんでる
■睡眠不足・不規則な食生活が続いて体も肌もボロボロ
■ストレスが溜まってスッキリしない
■最近運動不足でやばいな〜と思ってる
■とにかく疲れてるから癒されたい…☆

もし、ひとつでも当てはまるものがあれば、是非「ＯＬのためのヨガ」
へ参加してみてください！
「ＯＬのためのヨガ」では、呼吸を大切にしながら、誰にでもできる簡単なポーズをじっくりと丁寧に行っていきます。
アロマのいい香りの中で、深く呼吸をしながら気持ちよく体を動かすことで、滞っていた体の中のエネルギーがスムーズに流れるようになります。
レッスン後は、重たかった体が軽く！ストレスからも解放されてスッキリ！！

何を隠そう私自身も平日はＯＬをしております。
会社でのストレスや慢性的な疲れ、ホルモンバランスの乱れからくる不調など
女性って色々大変ですよね
私自身が、ヨガをすることで、だいぶ楽になれたので、是非皆さんにもヨガを通じて少しでも前向きに、元気になっていただけたらと思い「ＯＬのためのヨガ」を始めることにしました
皆さんと同じＯＬ目線でのレッスンを心がけます
ヨガをしたことのない方でも全く問題ありません。大歓迎
参加を心よりお待ちしております。

ＯＬのためのヨガ詳細は下記↓

【女性限定】
もちろんＯＬさんでなくてもＯＫです。
学生さん・主婦・ママも大歓迎

【スケジュール】
9月21日(日)　17：50−19：10(80分)
9月28日(日)　17：50−19：10(80分)
※スタジオは17：30から入れます。

【場所】
表参道　ＷＡＮＯＭＡ(１Ｆはカフェ、スタジオはＢ１)
http://www.wanoma.jp/map.html

【レッスン料】
1レッスン：2000yen
定員：8名(お1人お1人にきちんと対応したいので
　　　8名様までの限定にさせていただきます。)

※予約制(定員になり次第、締め切らせていただきます。)

【持参物】
・動きやすい服
・ヨガマット(なければバスタオル)
・水(常温ヨガなので500mlあれば充分)

【インストラクター】
ＣＨＩＫＡＣＯ
東京ヨガカレッジ卒業
都内ホットヨガスタジオにてワークショップ担当
(ハタヨガ・フェイシャルビューティヨガetc)

【予約方法】
参加希望の方はお早めに、ご予約ください
mixiにメッセージ又は携帯にご連絡ください。
連絡先：インストラクターＣＨＩＫＡＣＯ携帯
chika.cats8@ezweb.ne.jp
080-6525-4221

予約以外でも、質問・ご相談等ございましたら
いつでもお気軽にご連絡ください。
ご連絡、お待ちしております