『9/24(日)東京☆楽しくデトックス！ロハス生活を習慣にしよう♪ワークショップ』


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こんにちは、川崎可奈子と申します。

普段、ロハス関連の事業を営んでおり、ロハスについて
様々な観点から、更に楽しく快適に送るライフスタイルの
提案をさせて 頂いています。


来る９月２４日（日）の14：00より、

『ロハス生活を習慣にしよう♪ワークショップ』

という、毎日の生活をデトックス、ダイエットの視点から
提案させて頂くワークショップを開催します。


今回、現在栄養士として活躍していらっしゃる、
素晴らしいスピーカーをお招きしています！

いがらしさんは、食のこと、栄養バランスについて
語らせたら、右に出る人はいない！

と言うくらい、お料理大好きな、明るくて素敵な女性です。


今回、デトックスに超効果的な健康的に痩せるレシピを
紹介してくださいます！

これで、どなたも楽しみながら、健康生活を手に入れられる
こと間違いなし☆

ご期待下さい！


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開催日時：　 ９月２４日（日） 14:00〜16:00

会場：　　　　芝浦港南区民センター　
　　　　　
アクセス：　　JR田町駅より、徒歩10分

参加費用：　　1000円

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LOHAS（ロハス）という言葉を最近よく耳にしませんか？


ロハスとは、一体何でしょうか？
あなたとロハスは、どのようにつながっているのでしょうか？


ロハスは、誰もが楽しめて、自分も周りもHappyになる
素晴らしいライフスタイルの提案です。


と同時に、おしゃれなライフスタイルという次元を超えて
しまうほどの、奥の深いものでもあります。


「ロハス」というライフスタイルをよりたくさんの方が
捉えることによって、ボランティア以上の社会貢献が
可能にもなりえます。


今回のワークショップのテーマとしては、ロハスとは何か、
誰もが簡単に出来て、楽しめるライフスタイルを


１．食とロハスの関係

２．夢が叶う☆心のあり方とロハスの関係


以上２点から、紹介させていただきます。
ロハスライフは、特定の健康食品などで得られるもの
ではなく、実は暮らし全体で考える必要があります。


食の観点から、いがらしさんがデトックスに効果的な
レシピを紹介して下さいます！


食事のバランスがとりたいんだけど、外食も多いし、
思うように健康生活が出来ない・・・
体重のコントロールが思うように出来ない・・・


そんな悩みを解消してくれます♪


『夢が叶う☆心のあり方』というと、なんだろう？？
と不思議な感じがしそうですが、今回の講座では、
イメージワークをご紹介させていただきます。


毎日、なりたい自分をイメージすることで、
着実に自分の理想に近づいていきます。


毎日時間をとらずに簡単にできる、イメージワークを
覚えることで、よりロハス生活が楽しくなるでしょう♪


みなさんと意見を出し合うことによって、きっと、思った
以上に明日からのロハス生活を考えただけでワクワクして
しまうような、アイディアも生まれてくると思います。


ロハスな暮らしは、とてもカンタンで、楽しくて、
生きがいに満ちたものです。


私は、ロハスというこの新しいライフスタイルを、
ぜひもっと多くの方に知っていただきたいと思い、
この講座を開く事にいたしました。


きっと、みなさんが想像もしなかった、ロハスの一面
にも巡り合えるかもしれません。どうぞ、お気軽に
お問合せ下さい。


参加者の方々と楽しく対話しながら進めていく予定で
いますので、どうぞ楽しみにご参加ください♪


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　　　　　　　　　講師プロフィール
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●いがらし　よしみ

皆さんが日ごろの食生活で疑問に感じていることは
どんなことですか？栄養士として働き出してから、
5年が経ちました。

最近健康ブームになり、デトックス、ロハス・・・
等からだとこころに優しいライフスタイルを心がける
キーワードが目立ち始めてきています。

私はそんな前向きな方に対して、更にこだわって、
更に楽しく毎日を過ごせるように、食事の
アドバイスをさせて頂きたいと思っています。

簡単に出来て、継続することが楽しくなるような、
お料理についてご紹介させていただきます。

こうご期待ください！


●川崎可奈子（coco。）

現在ロハスビジネスを構築している女性起業家です。
もともと、健康に意識のある家庭で育ちました。

当時から、家庭菜園で取れた野菜料理を楽しみながら
作ったり、特別意識はしていなかったのですが、
自然と安全な日常品などを選んで使っていました。

ロハスという言葉に出会って以来、それがとても大きな
これからの価値観の主流になるのでは、と直感。

自分のライフスタイルに仕事面も含めて取り入れて
いこうと 思索中です。


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参加方法： conoco@wm.pdx.ne.jpまでお名前を直接ご連絡ください。
　

※ 皆さんに楽しんでいただけるように、営業・勧誘目的でのご参加は
ご遠慮くださいますよう、お願い申しあげます。

※今回はお料理教室ではなく、全般のロハス、デトックス、 ダイエット
についてのライフスタイルの提案をさせて頂いています。